会社RPGの二？

現在很流行「超慢跑」！

本來有維持跑步的習慣，
但今年可能跑太兇，
結果六月中的時候，
左腳就受傷了...

接下來一直到九月，
跑步這件事幾乎是停頓的。

但中間這段時間沒有維持運動習慣，
身體理所當然的也產生變化，
像是體重數值不斷向上，

屢屢超越極限就是其一。

雖然有想恢復跑步的習慣，
不過左腳的恢復程度，
好像還是有點卡卡的...

加上夏天真的是太熱了，
光是出門走路就大暴汗，
老實說不是很好受。

某天想到，
或許可以考慮在家超慢跑，
可惜大樓的環境不適合。
所以我又把腦筋動到会社上了！

所以新的トイレのイベント，
就是去上廁所會觸發「超慢跑」事件。

跑的時間長度大約就是從1數到100這樣。

会社RPGの一？

ススクワット(深蹲)

曾經看過某個漫畫的片段，

男子高中生在日常生活中，

融入了RPG的概念，

把不經意發生的事情，

看作是遊戲裡面發生的事件。

這個概念很有趣耶！

所以我就把它借來挪用到生活上。

我在廁所創造了一個觸發事件(！？)

稱之為「深蹲10下」事件。

其實就是，

每次我去上廁所，

就要做10下深蹲。

這個做法可能持續快一年了，

在此紀錄一下。

20221104 台通EP244安溥

 就是20歲的時候可能沒辦法奢求的事情

有些人再好
你也知道是那幾年
我們就是在生活圈夠親近
所以產生的好
你隱隱約約也知道有一天會別離的
觀念不一樣
或人生階段不一樣了
 

聽台通訪問安溥時，安溥講的這一段話。

跟幾個朋友，隨著年紀的增長，慢慢地疏離了，好像就是因為這樣。 

因為這段我也不想截太長，所以就只截錄這樣。

這段可以從24分30秒左右開始聽。

 

20220408 お花見

櫻花季，日本的櫻花祭到了，今年依舊沒辦法去。桑心... 

雖然在自家附近也有櫻花可以賞，但日本的櫻花，很高比例可以看到佔據視野、滿開壯闊到不行的櫻花。 

今年在風很大的城市中，賞櫻地點依舊是那三個地方，三民路、麗池公園跟汀甫圳。

然後今年櫻花都開得好分散，明明是同一個地點的櫻花樹，這個會先開，然後那個晚開，交錯的開花。該說那幾塊土地太有個性了嗎？ 

20200519 Learn

好久沒有來這邊寫些東西了。
Google+ 也早在2019年4月停止服務了。

雖然生活上總是有大大小小的變化，
但好像也還算OK的進入到2020年了。

上上個星期，
看到阿滴家教班中，
阿滴教蔡哥學習英文的現在完成式。

看完之後，
我覺得自己好像有點開竅了，
好像對於英文的理解有進步一點點！
這讓我重拾對英文的熱情(!?)

本來日常生活中就很少用的英文、日文，
雖然一直有興趣，
但沒有經常使用的東西，
真的忘得很快，真的。

而且又一直搞不懂，
又覺得有門檻，
如果沒有熱情加持，
還真的沒什麼學習動力。

所以從來沒有學好過...

不過，
看完三集阿滴家教班，
每一集都幫來賓量身訂做，
只教一個文法觀念，
那種馬上套用的方式，
看得心有所感，
真的很有收穫。

希望阿滴家教班可以陸續推出新的內容。
我真的蠻喜歡這個單元的。

阿滴家教班，英文真簡單！  XD

ミドリの 2019〈日の長さを感じる手帳〉

　　今年買的2019年手帳，除了必買的HOBO之外，我也買了這一本「感受日子長度手帳 (日の長さを感じる手帳)」。嗯，大概是這個意思吧，我也不太會翻譯。

一開始，我是被封面給吸引了，那太陽跟月亮的燙金圖案很迷人。不過等拿到之後，才明白這本手帳為什麼要取這樣的名字。

這是本周記事為主的手帳，前面有年記事、月記事，後面有Memo頁。周記事這部分跟我現在使用的HOBO一樣，是採直式，有數字標示，從凌晨四點開始，有24格，代表一天24小時。

但特別的是，它在頁面上有漸層色彩，用漸層的的顏色來表現從白天到夜晚。雖然官網也有寫到這一點，也附上照片，但照片上的漸層太不明顯了，如果沒親眼看到還真難體會。

像我拍的這一張，表現日出、日落的淡紅色完全呈現不出來。代表夜晚的淺藍色則還算勉強看的出來。有夠難拍的。



參考：
ミドリ〈日の長さを感じる手帳〉

PS：連結通常具有時效性，若連結失敗，再麻煩自行去搜尋喔。

《文具的品格》

　　順帶一提，日本早期將「平裝本」稱為「假製本」，「精裝本」稱為「本製本」。這樣的稱呼方式，來自將西洋書傳入日本的歐洲。平裝書就是所謂的軟皮書，過去，歐洲推動產業分工，法律規定，出版和裝訂必須由不同的機構執行。因此，出版社只會將書籍簡單地裝訂起來，「本製本」是由裝訂店幫人另外裝訂而成。歐洲人習慣委託自己偏好的 Relieur（裝訂師傅）裝訂，再將書籍配合著室內裝潢加以擺設。當時，日本也依循著歐洲的習慣，出版社賣的是簡單的平裝本，讀者買到喜歡的書，想要好好收藏時，就會委託裝訂店將書裝訂成精裝本，這種作法在當時頗為興盛。現在，日本書店的架上，都會同時陳列著軟皮書和硬皮書（譯注：在日本，許多書都會出版硬皮和軟皮兩種版本），但當時的硬皮書，是要讀者自行委託店家製作的。

〈美篶堂｜美篶堂浮水染筆記本〉/《文具的品格》/ 土橋正


原來平裝本跟精裝本的由來是這樣子的啊！

雖然沒有特意或認真的去尋找答案，不過橫亙我心中長年以來的疑惑，倒是意外的得到了解答。

#閱讀筆記 #土橋正

《陰陽師》

　　「人，都是孤獨的。」

　　「孤獨？」

　　「人，生來就注定是孤獨一人」

　　「你是說，人生來就注定要寂寞度日？」

　　「大致如此。」

　　雖然有時會覺得寂寞，但並不是因為獨自在這宅邸而覺得寂寞。晴明想要表達的似乎是這個意思。

　　「晴明啊，我不大懂你說的話。」博雅老實說出自己的感覺，「總之，你還是會寂寞，對吧？」

〈白比丘尼〉/《陰陽師》/ 夢枕獏月


腦中鋪陳著小說裡的描述，日式的房屋，屋內向著庭園的和式拉門敞開著，門外有著廊道，而外頭森森雪花靜靜的飄落。安倍晴明和源博雅在爐火旁，靜靜的賞雪、飲酒，然後吃著下酒菜烤魚乾。本來應該是靜悄悄的模樣，卻因為 看到 讀到「還是會寂寞」這五個字，頓時想到陳綺貞的經典歌曲之一「還是會寂寞」，於是整個場景裡響起了音樂，哈哈。

因為看的是翻譯版，所以我想像中的安倍晴明和源博雅是用中文在交談，搭配上陳綺貞的歌聲，好像也沒有太多違和感。

以上是我的腦內小劇場。

#夢枕獏 #閱讀筆記

20180822 漫漫減肥路

好像是在不打籃球之後，
才慢慢地將運動的重心轉移到跑步上。

剛開始跑步時，
維持身體健康是目的之一。
另一個目的就是運動後帶來的「興奮效果」。
雖然研究報導說頂多持續一、兩個小時，
但對當時的我來說，
也算是一種幫助。

在開始跑步的很長一段時間裡，
由於是這種目的性，
不算討厭跑步但也沒有很喜歡，
更多的是，
覺得跑步很花時間。

跑前的熱身，
耐著性子踏出每一步地跑步，
以及跑完的緩和及拉筋、按摩，
每一次的跑步總是要花不少時間在這些上面。

中間也有因為忙碌，
然後中斷好長一段時間。
接近半年到一年左右。

然後沒運動就開始胖啊~
變胖衣服就變緊，
變緊穿起來就不舒服，
於是又開始跑步減肥。

認真地跑步，
加上飲食控制，
體重也緩慢的一點一滴地往下降，
大概花半年的時間減掉2kg，
不是什麼輝煌的成果，
但穿衣服不會覺得緊繃，
我已經覺得感謝滿足了。

可是呢，
後來碰到農曆新年，
一連吃好幾天，
「蹦」的體重又往上彈。

之後每每碰到節日的大餐，
或是跟家人朋友聚餐，
體重就會往上回彈，
輕鬆的抵銷我努力跑步得來的努力，
貪吃跟吃過多真的是減肥的大敵。

目前我仍是持續在跑步減肥，
設定的目標是67kg。
而且開始挑戰長跑，
因為長跑的馬拉松選手看起來都瘦瘦的，
沒有胖子。
希望可以堅持下去，
不跑壞身體的達到目標。

20150619 端午前包粽

關於包粽這件事，
記憶一向很薄弱，
可能是一直沒有用心在在意這件事情吧。
每次都是老媽備料，
然後二姐負責炒，
這些事前準備工作，
我只負責刷粽葉。

蝦米。

某種豆料。

糯米混紫米。

煮粽葉。

當這些事前準備工作都完成，
就可以開始包粽子了。

包粽子現場。

今年把場地移到廚房正中央，
不再屈居於廚房的一角包粽子。

阿牧包的粽子。

老媽包的粽子，
每一顆看起來都頭好壯壯。
很紮實。

我包最好的一顆粽子。

今年總算稍微搞懂包粽子的手法。
綁繫繩的方式也學到了。
比起以往隨便亂包的方式，
可以說是進步許多了。我自己覺得啦。

煮粽子。

包好的粽子放到煮開的熱水中，
水要淹過粽子。
也就是說，所有的粽子都要泡到水裡。
煮開之後，要煮一個小時。
但半個後要把鍋底下的粽子跟上面的互相對調，
老媽說這樣才能確保所有的粽子都有煮熟。

煮好的粽子。

這顆是我包的。
煮好內餡沒有跑出來是基本要求。

紫米粽怎麼看都不順眼。

不過今年老媽心血來潮說要包紫米粽，
沒想到出來的成品會變這樣，
感覺不太好吃耶....。

吃起來味道是還可以，
但就是一整個看起來很不順眼....。

20150616 貓咪筷架

去台北的「小器」看「ほぼ日商店台北出張所」，
沒想到「小器」光在赤峰街就有3家店，
事前功課沒做好，
目的地是「xiaoqi +g 小器藝廊」
結果跑錯家了，
跑到「小器生活道具」去了。

貓咪筷架。

雖然是跑錯了，
但既然來了就逛逛。
裡面擺了很多日式的磁杯、磁碗、磁盤等等，
然後在離開時就買了這個貓咪筷架。

放鋼筆用。

買來也不是為了放筷子，
而是為了放鋼筆。
因為曾經在網路上看過鋼筆同好這麼做，
就跟著有樣學樣了。

寫到一半時可以暫時先擱著。

向這樣臨時擱著還蠻方便，
也不用怕鋼筆會在桌面上滾來滾去造成什麼悲劇。

這個筷架除了貴了一點，
其他都很喜歡。

20150607 カキモリの手帳

昨天還有去華山文創的玻璃屋，
日本來的 kakimori (カキモリ) 期間限定店正進駐在這裡。
進駐時間從今年4月10日到6月21日，
所以已經接近尾聲了。
不過等我寫完這篇說不定已經快結束了。

kakimori 有販賣鋼筆、墨水、便條紙等等，
都是我喜歡的東西，
然而最吸引我的，
是可以訂製個人專屬獨一無二的筆記本。

kakimori 筆記本，我挑選的封面。

我挑選的是裹上布面B6尺寸的封面。
順帶一提，
我非常喜歡綠色那部分所帶出來的反差感。

筆記本內頁。我在第一頁有蓋紀念章。

內頁我挑四款，
分別是銀行用紙的橫線跟點點，
跟另外一種我忘了名字的紙質，
格式一樣也是橫線跟點點。
這兩種紙質都是 kakimori 所推薦，
適合鋼筆書寫的紙。

kakimori 的浮水印。

本來想挑空白格式，
但發現空白的紙上沒有 kakimori 的浮水印就放棄了。
沒有 kakimori 的浮水印的紙張，
感覺像是少了什麼東西。

筆記本封底。

封底的部分本想採取混搭的方式，
但搭不到喜歡的，
最後還是使用同款的花色做搭配。

線圈我挑銀色的，
繫繩則是選灰色的。

附贈的墊板。

不過必須要說，
這樣做出來的筆記本真的很貴。
接近 Moleskine 口袋版的價格了。

另外 kakimori 也有贈送一個厚紙墊板，
約有 1mm 厚。

被我修成圓角的墊板。

然後我把它的四個尖角，
用圓角器把它給裁圓了。
看起來順眼多了。哈




參考：
kakimori 官網 「たのしく書く人。カキモリ」
kakimori FB
華山文創的介紹網頁

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20150606 鬍鬚張滷肉飯

For photograph
一直到我加生薑末把它給毀了為止... 昨天第一次吃鬍鬚張滷肉飯。

在看菜單的時，
他們家的小滷肉飯標著35元的價格，
我心想「雖然稍微貴了點，但好像也還好。」

本來打算點套餐，
後來聽店員說，
套餐只是幫客人配好，
價格跟單點是一樣的，
於是我放棄點套餐，改成單點。

除了小滷肉飯外，
我還點了秋葵、菜頭湯跟鯖魚一夜干。

鬍鬚張滷肉飯初體驗。

滷肉飯端上來後，
我就開始覺得這樣一碗35元有點貴了。
好小一碗啊！哈哈(崩潰....)

秋葵(左上)、菜頭湯(右上)、鯖魚一夜干(左下)、小滷肉飯(右下)。

秋葵好好吃，
雖然只有短短的八根。
菜頭湯也OK，
蘿蔔已經燉到軟爛了。
鯖魚一夜干很下飯，
真的！很下飯。
這也是讓我覺得小滷肉飯真的很小碗的原因之一。
小碗到根本不夠把鯖魚配完...

滷肉飯剛端來時看似很肥，
但拌一拌後，
其實還挺好吃的。


下次去吃的話，
可能考慮點大滷肉飯、鯖魚跟秋葵就夠了。



參考：
鬍鬚張官網

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20150605 新手機殼

託表弟的福，
他迎娶、婚禮時我負責放鞭炮，
事成後(？)他給我酬傭紅包，
我就拿來買手機殼了。

新手機殼

自從跳槽到水果陣營擁有第一支 iPhone 後，
我都是使用 Speck CandyShell 的手機殼。
而這幾年來，
手機殼它也救了我的 iPhone 好幾次，
可以說是深得我信賴啊。

新舊手機殼。

本來也沒有必要買新手機殼，
想說等到年底，
如果有出 iPhone 6S 的話，
我就要換新手機了。

但手機殼正面的橡膠不斷被磨損，
以現在的磨損速度，
可能撐不到年底。

為了保護我心愛的手機(兼相機)，
還是決定買新的手機殼，
也順便可以換換心情。

結果還是覺得舊的好看。

只是還是失算了。
拿到新手機殼，
發現網站照片的色調比實物好看。

幫手機換上新殼後，
覺得深色的機殼跟白色的 iPhone 機身好不搭。

希望用一陣子後就會看得順眼了。

不然我就得用舊手機殼繼續撐下去，
或是敗家再買一個自己喜歡的手機殼了。哈哈


參考：
Speck CandyShell iPhone 5s & iPhone 5 Cases

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20150524 本榨柚子調酒

去全家便利商店買牛奶，
看到這瓶沒喝過的本搾り忍不住就買了。

KIRIN 本搾水果調酒-柚子

容量350ml，
酒精濃度6%，
果汁含量28%，
柚子口味。

照上述看來，
扣掉28%的果汁，
剩下的就全部都是酒囉！

6%的酒精濃度有點多，
喝完一瓶就有暈眩感了。

水果的味道不是很明顯，
不知道是不是被酒味給壓過去了。

本搾り系列，除了柚子口味外，
我還有喝過期間限定果汁含量達50%的蘋果口味。
一開始喝有些苦味，
但越喝越有味道，
可能是我沒有稍微搖一搖，
好讓果汁跟酒再重新混合過的關係吧。
說不定柚子口味的也是這樣。


參考：
KIRIN 本搾り™のこだわり
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20150519 蜂蜜台啤

昨天去賣場購物，
發現正在促銷新口味的台灣啤酒「蜂蜜啤酒」。
於是買一罐回來試喝，當作嘗鮮。

台啤的蜂蜜啤酒。

它外包裝還挺蜂蜜的。
容量330ml，
酒精濃度4.5%，
比我常喝的氣泡酒高出1%。

那個蜂蜜罐讓我聯想到 老熊 小熊維尼。

喝第一口就可以明顯體會到蜂蜜的味道，
標籤上是說裡面有添加龍眼蜜。

但它終究還是啤酒，
雖然有些微的甜味但也有啤酒花的苦味。
不難喝，但我不愛。

20150518 黃銅紙鎮

昨天終於把收到好幾天的黃銅紙鎮拆封了。
(另外，原來紙鎮的英文是 Paperweight，長知識了。)

外盒包裝。

黃銅紙鎮是「ystudio 物外設計」的產品之一。

會知道他們家的產品，
是因為之前收到姐姐送的星巴巴家的贈品，
而贈品是支黃銅原子筆。

紙鎮平面的這一側，印有英文「Y」字樣。

因為好奇黃銅原子筆的價格(？)，
一路就追查到他們家去了，
也才知道他們家有好幾款黃銅產品。

紙鎮的另一面是圓錐形。

在這之前，
我對黃銅文具沒有太多想法。
儘管我喜歡的品牌 midori 跟 TN 都有很好看的黃銅文具，
但我也不曾興起購買的慾望。

紙鎮的側面。
可以看到下面是平的，
上面則是尖錐狀。

可是當我手握著 ystudio 的黃銅原子筆，
那個質感真的很不賴。
所以後來我才又購入他們家的黃銅紙鎮。

拍起來大大的 Y 字樣壓印。

原本我很疑惑為什麼紙鎮的其中一面要做成圓錐狀？
是無聊時也能夠拿來當陀螺轉嗎？額外附加的娛樂效果嗎？
實際上拿來轉時，也能夠轉得很穩，哈。

可是我後來用著用著，
就比較能夠理解為什麼要這麼設計了。

假如，想要把紙壓得四平八穩，
那就拿平的那一面去壓紙。

而使用圓錐狀的那一面去壓紙時，
因為沒有完全貼著紙面，
所以不需要使用指尖去摳，
可以很方便地拿取。
因此算是很貼心的設計吧！

不過這也僅止於是我自己的猜測啦。


參考：
ystudio 物外設計官網
ystudio 物外設計粉絲專頁

20150515 丸龜製麵

昨天晚上去巨城吃新開幕的丸龜製麵，
我們還沒到達大姊的朋友就先傳來訊息，
說他已經在排隊了，
那時我還心想「應該沒什麼人吧」，
沒想到一到現場後，
排隊的人還真不少。

排隊人潮。

沒有細數到底有多少人排隊，
不過應該有超過30人吧。

他們消化客人的速度還算挺快的，
我們大概只等20分鐘左右吧？！

架子上的炸物。

丸龜製麵有他們自己一套點餐流程，
先拿餐盤跟一個方盤，
方盤是等一下要放炸物的。
沿著自助式取餐檯先點烏龍麵，
店員會在你面前把烏龍麵裝碗加醬汁佐料後放到你餐盤裡，
接著推著餐盤繼續往前夾取架上你想吃的炸物，
最後再結帳。

豆皮烏龍麵。

他們另外有提供很多很豐富的蔥花跟天婦羅花，
（天婦羅花就是炸天婦羅時那些麵衣的屑屑。）
我加了好幾匙在豆皮烏龍麵上，
綠油油的，光看就很開胃。

烏龍麵本身就帶有鹹度，
而且是現做現煮，
口感很Ｑ很好吃。
湯看起來清清透透的，
喝起來鹹鹹甜甜的很好喝。
一直到我加生薑末把它給毀了為止...

由左至右，豆皮壽司、牛肉壽司、香脆炸雞。

豆皮壽司跟炸雞是我想吃的，
牛肉壽司是要外帶給小姪女當宵夜的。

炸雞整塊炸得酥脆，
而且沒有骨頭，
咬下去卡滋卡滋，
是我喜歡的口感。

我把豆皮壽司留在最後吃是個錯誤的決定，
因為那時我已經吃撐了，
硬是把它吃完有點吃不出味道來。

拳頭那麼大的炸蔬菜天婦羅。

炸蔬菜天婦羅是個讓眼睛為之一亮的炸物，
它大概跟拳頭一樣大吧，
價格也不貴，
味道也好吃。

說起來丸龜製麵的烏龍麵很美味，
以後也會繼續去光顧並試試其他口味，
不過前提是不要排那麼久的話。

20150513 喝酒完別跑步

昨天喝完梅酒，
休息一個小時後去跑步，
雖然心裡也知道運動前喝酒不好，
還是去跑步了。

用塗鴉先記錄一下。
黃銅筆是大姊送的。

結果跑步的時候，
全身都好重，
挺吃力的。

20140720 鋼彈模型

有時覺得煩躁，又無法排解的時候，
我會忍不住去買盒鋼彈模型回來組裝。

這效果就類似打掃房間。

在組裝的過程中，
把心思完全放在組裝上，
然後賭上手指頭，
用筆刀細心的把模型組件上的湯口修整切削的過程中，
可以讓我把腦袋整個放空。

這次組裝的是初代鋼彈 RX-78-2 (RG版)，
會想要組裝的原因，
是因為小阿姨椎動脈瘤剝離，
目前人在加護病房，昏迷中。

雖然這樣想很奇怪，
不過我很希望當鋼彈模型完成時，
小阿姨已經清醒過來了。

第一天，完成部分足部組件

小阿姨在前一天手術結束。
因為血液偏酸，
目前仍注射鎮定劑，
不要讓她太早醒過來。
表弟如此轉述醫生說的話。

第二天，足部完成，右腿部份組裝。

小阿姨停止注射鎮定劑，
等她自然轉醒中。
昏迷指數 4 轉 5 。

第三天，右腿完成，繼續組裝左腿。
附加一個硬幣做對比。

老媽每天都會打電話來問，
看表弟有沒有把新消息公告到網路上讓家人知道。
不過今天沒有新消息。

第四天，雙腿完成，開始組裝腰部。
要把那些墨線上一上，還真是花功夫。

麥德姆颱風前夕的傍晚。

小阿姨目前指數都穩定，
但仍沒有轉醒的跡象。

第五天，颱風天，進度超前。
現在的模型很厲害，連跪坐都辦得到了。

放半天颱風假。
小阿姨的病情沒有新消息。

第六天，噴射背包完成，開始組裝右手。

表弟說，
小阿姨的眼皮跟瞳孔稍微有反應了。
算是新的進展吧！

第七天，左手也快完成了。

小阿姨的手會有握拳的動作，
昏迷指數回升到6，
這是好消息。

第八天，要在這麼小的零件上要把湯口修掉，
這就是要賭上手指頭的原因。

今天沒有新消息。
有時候沒消息也算是好消息吧。

第九天，組裝完成。

小阿姨仍未清醒。
這種不明不白的情況最讓人忐忑不安了。

慶祝小阿姨清醒的姿勢！

然後，一直到八月三號，
小阿姨終於清醒過來了！
真是開心。
雖然接下來還有一大段復健的時間，
不過總算是能放心下來了。

模型方面，
還有一大堆裝飾貼紙還沒貼，
不過我已經懶了。
畢竟小阿姨都清醒了，
這最後的工作就暫時先擺著吧。